TRAINING VIA

Online, Studio

ZIELGRUPPE

Menschen von jung bis alt

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Deutsch

REGION

Recklinghausen

Sandra | Yoga Teacher

Ich bin Sandrine, eine begeisterte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Schüler auf ihrer Reise zu mehr Bewusstsein, inneren Frieden und körperliche Stärke zu begleiten.

Vom sanften, leisen Yin Yoga, über dynamisches und kraftvolles Vinyasa Flow Yoga zu kreativen und verspielten Kinderyoga. Mein Ziel ist es, jeden Yogi, ob groß oder klein, mitzunehmen und ihn auf seinen ganz persönlichen und individuellem Yogaweg zu unterstützen.

Du möchtest mehr Spiritualität in dein Leben bringen? Du willst deine eigene Fitness auf ein höheres Level bringen und deine Komfortzone verlassen? Oder brauchst Du einfach mehr Entspannung und Entschleunigung in deinem Leben? Ich möchte Dir dabei helfen deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ich möchte meine Schüler mit meiner positiven Art inspirieren, motivieren und ermutigen auf ihre eigene Stimme zu hören. Es ist mir sehr wichtig, dass sich meine Schüler in meinen Stunden vom ersten Moment an wohl und angekommen fühlen.

Lass mich Dich mitnehmen auf eine Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit.

Ich freu mich auf Dich!

„ Just be .“

Das erwartet dich
bei mir!

Kennenlernen

In unserem Vorgespräch lernen wir uns kennen und Du kannst spüren, ob Du Dir eine Begleitung von mir wünschst. Wir schauen gemeinsam, was für Dich die richtige Art des Yoga sein kann.

Unterricht

Ganz individuell auf Dich zugeschnitten erstelle ich Deinen ganz eigenen Übungsplan. Hier fließen Deine Ziele, die Du für Dein Üben hast mit ein, genauso wie mögliche Beschwerden. Yoga ist für jeden möglich.

Austausch

In unseren Stunden hast Du die Möglichkeit Dich über Deine Themen mit mir auszutauschen- egal ob sie körperlicher, emotionaler oder geistiger Natur sind. Yoga wirkt ganzheitlich- im Gespräch finden wir Wege auf diese Themen einzugehen und Dich mit den bewährten Methoden des Yoga auf allen Ebenen zu unterstützen.

Dabei helfe ich Dir

Ich unterstütze Dich bei folgenden Anliegen:

Book Me

17. FEBRUAR – YIN YOGA FÜR DICH

Testimonials

Das sagen meine Klient:innen über mich :

Sandra hat mich in einer Phase meines Lebens mit Yoga unterstützt, in der es mir nicht so gut ging. Durch ihre Leichtigkeit und besonnene Art habe ich die Freude zum Yoga und der Bewegung entdecken dürfen- und so auch wieder mehr und mehr die Freude in mir entdeckt.

Am Anfang bin ich nur meiner Frau zuliebe mit in Sandras Unterricht gegangen. Ich war sehr skeptisch, das muss ich zugeben. Doch nach 2 Monaten regelmäßig Yoga hat sich mein Schlaf verbessert und ich bin morgens erste Mal seit langem erholt aufgewacht. Sandra hat es mir leicht gemacht meine Vorurteile abzulegen. Sie begleitet uns professionell durch jede Stunde.

Ich liebe Sandras Unterricht! Jede Woche freue ich mich auf meine 1:1 Einheit mit ihr und bin total beeindruckt wie sich sich immer wieder neu auf mich und meine Situation einstellt und die Übungen anpasst. Vorher dachte ich immer nicht beweglich und sportlich genug für Yoga zu sein, aber Sandra zeigt mir jede Woche, dass Yoga genau das Richtige für mich ist. Dankeschön Sandra!