TRAINING VIA
Online, Studio, bei Dir
ZIELGRUPPE
Menschen von jung bis alt
SPRACHEN
Deutsch, Englisch
REGION
Recklinghausen
Anna Vahle | LIFE COACHING
Ich bin Diplom-Oecotrophologin, Fitness-, Gesundheits- und Reha-Trainerin. Außerdem bin ich zertifizierte Vinyasa Yoga Master Trainerin. Meine Yoga-Kurse stehen unter dem Motto: “Weniger Akrobatik,
mehr Achtsamkeit” und sind daher auch perfekt für Einsteiger geeignet.
Des Weiteren biete ich individuelle Ernährungsberatung (Gewichtsmanagement, Einkaufstraining, Co-Cooking ), Gruppenseminare und Ernährungsvorträge (auch im Rahmen von BGM) an.
Lebensberatung, Meditation und Stress-Management gehören ebenfalls zu meinem Portfolio!
- anna.vahle@icloud.com
- av-coaching.net
- a.vahle80
"Mens sana in corpore sano."
Das erwartet Dich bei Anna
Kennenlernen
Analyse des Ist- Zustandes
Ernährungsanalyse
Körperanalyse
Anamese
Wo stehtst du?
Wo möchtest du hin?
Veränderung
Lass uns deine Ziele gemeinsam realisieren!
In Form von:
Ernährungsberatung + Ernährungsplanerstellung
Trainingsplanerstellung + gemeinsames Training
Anwendung
Einkaufstraining
Co-Cooking
Personaltraining
Dabei helfe ich Dir
-
KÖRPER & GESUNDHEITStelle deine Ernährung und deine körperliche Fitness auf den Prüfstand und versuche beides zu optimieren! Ernährung + Bewegung bedingen sich gegenseitig und sollten daher gleichermaßen berücksichtigt werden.
- SPIRITUALITÄT
!örper, Geist und Seele bilden eine Trinität und sollten miteinander in Einklang stehen! Deshalb sollten wir uns auch der Work-Life-Balance und deinem seelischen Gleichgewicht widmen.
- EMOTIONALE FREIHEIT & INNERER FRIEDEN
Innerer Frieden, Fülle, Selbstliebe, im Einklang mit dir selbst, aus dem eigenen Schatten treten, zu deiner vollen Größe erwachsen ... erstrebenswert für dich? Dann komm zu mir ins Coaching und lass es uns gemeinsam herausfinden!